Existe toda una gama de productos cuyo uso ayuda a fortalecer el poder masculino. La dieta diaria del sexo más fuerte debe incluir alimentos ricos en vitaminas y microelementos. El cuerpo necesita estas sustancias para la conducción de alta calidad de los impulsos nerviosos y la estabilización de la presión arterial. Veamos la lista de alimentos para la potencia en los hombres.
ostras
Para aumentar la potencia en un hombre, es necesario incluir ostras en su dieta. El producto es ampliamente conocido por su capacidad para estimular la actividad sexual. Los mariscos son un afrodisíaco natural. La carne de ostra contiene aminoácidos, zinc y dopamina que son beneficiosos para el cuerpo masculino. Los elementos señalados aseguran la producción de la hormona testosterona. Esto da como resultado un aumento de la libido y un aumento del número de células germinales.
Según los científicos, en las ostras en primavera aumenta la concentración de sustancias esenciales para el cuerpo masculino. Es durante este período que comienza la temporada de apareamiento de los habitantes de los mares y océanos. Por este motivo, la dieta destinada a aumentar la potencia en los hombres debe incluir mariscos capturados en primavera.
Los curanderos y curanderos tradicionales aconsejan al sexo más fuerte que coman ostras crudas. Porque la carne de marisco tratada térmicamente elimina muchas sustancias útiles. A pesar de los beneficios obvios de incluir el producto en la dieta, es necesario saber cuándo dejar de hacerlo. Comer ostras en grandes cantidades puede ser perjudicial para la salud. Después de todo, la carne de bivalvos contiene mucho mercurio tóxico.
Nabo
El nabo es un producto alimenticio valioso que aumenta la potencia en los hombres. El tubérculo está saturado con una cantidad significativa de elementos biológicamente activos que son insustituibles para el organismo. Gracias al uso del producto, una gran cantidad de vitaminas y microelementos penetran en los tejidos. El resultado es fortalecer el sistema inmunológico y mantener la presión arterial estable. El cuerpo recibe todo lo que necesita para la secreción de testosterona y la renovación activa de las células germinales.
Para lograr el efecto deseado con un producto alimenticio destinado a la potencia masculina, conviene utilizar las siguientes recetas:
- Los nabos se pelan y se cocinan hasta que estén completamente cocidos. La pulpa se tritura con un rallador. El ingrediente se combina con una cantidad similar de zanahorias frescas ralladas. Agrega una cucharadita de miel líquida. Los componentes se mezclan bien. La comida se consume en varias cucharadas tres veces al día.
- Los nabos pelados se hierven en 0,5 litros de leche. El tubérculo terminado se tritura con cuidado. La masa resultante se vuelve a combinar con leche. Use el medicamento para mejorar la potencia en una cantidad de 50 gramos por la mañana y por la noche.
- Coseche semillas de nabo del jardín. Los cereales se añaden en caso de necesidad a los platos de carne. El resultado es un aumento notable del deseo sexual.
Los médicos aconsejan a los hombres que padecen gastritis, inflamación de los tejidos de los órganos digestivos, que eviten comer nabos. Las contraindicaciones incluyen enfermedades del hígado y la vejiga.
Tuerca
La lista de productos alimenticios para hombres destinados a la potencia definitivamente debería incluir nueces. Comer cacahuetes, piñones, nueces, avellanas y pistachos ayuda a mantener la actividad sexual. Se recomienda complementar estos platos con miel natural.
Los frutos secos contienen muchas vitaminas, aceites esenciales, proteínas, minerales y aminoácidos. El complejo suministro de elementos al cuerpo masculino ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la circulación sanguínea. La inclusión del producto en la dieta tiene el efecto más positivo sobre la erección.
cebollas
Al desarrollar una dieta adecuada para la potencia, un hombre debe prestar atención a las propiedades beneficiosas de la cebolla. El producto actúa como una especie de antibiótico y tiene un efecto fortalecedor sobre el sistema inmunológico. El jugo de cebolla es fuente de vitaminas y una amplia gama de elementos biológicamente activos que estimulan la reproducción de los espermatozoides.
Una buena solución es consumir fresca la pulpa del tubérculo. Es recomendable añadir el producto a ensaladas de verduras. Las cebollas tratadas térmicamente no son tan saludables. Porque durante la cocción se pierde una parte importante de sustancias valiosas para el organismo.
Para mejorar la libido, los curanderos recomiendan utilizar el siguiente remedio:
- tomar un puñado de cáscaras de cebolla;
- exprima una cucharada de jugo de la pulpa de la raíz;
- se colocan los berberechos en un cazo y se llena con medio litro de agua;
- el recipiente se coloca sobre la estufa;
- hierva el líquido y déjelo hervir durante 5 a 10 minutos;
- se vierte jugo de cebolla previamente exprimido en la composición;
- El producto se deja en infusión durante 1,5-2 horas.
El caldo se filtra a través de una gasa. Para aumentar la potencia, beba medio vaso de líquido 3 veces al día. La acción se realiza diariamente durante un mes.
Chocolate
Los chocolates negros contienen un alcaloide teobromina. La sustancia produce un efecto en el organismo similar al de la cafeína. Como resultado del consumo del producto, la presión arterial aumenta y los tejidos corporales se tonifican. El chocolate hace que el hombre tenga más energía y le da buen humor.
Para mejorar la libido, los curanderos tradicionales aconsejan consumir un producto cuya estructura contenga al menos un 65% de cacao. Los productos que contienen sustitutos de ingredientes sintéticos son absolutamente inadecuados.
perga
Es recomendable incluir pan de abeja en el programa nutricional de hombres para una mayor potencia. La sustancia es polen de plantas transportado por las abejas. Contiene una gran cantidad de carbohidratos, glucosa y fructosa. Gracias al consumo de pan de abeja, el cuerpo masculino se satura rápidamente de energía. El resultado es la activación de la producción de testosterona, una hormona sexual. Se observa una estabilización del funcionamiento del sistema cardiovascular, lo que contribuye al llenado de alta calidad de sangre de los cuerpos cavernosos del órgano reproductor masculino con sangre durante la excitación.
Para ver cambios positivos, es necesario consumir alrededor de 10 gramos de pan de abeja al día. Si hay signos de impotencia, se debe aumentar la cantidad. Se recomienda utilizar en los colmenares una sustancia natural de alta calidad obtenida directamente de los apicultores.
Ajo
Para organizar la nutrición de los hombres en términos de potencia, se debe incluir ajo en la dieta. Desde tiempos inmemoriales, los curanderos han utilizado el tubérculo como estimulante de la actividad sexual. El producto es fuente de vitaminas B y C, magnesio, sodio y selenio. Los elementos observados garantizan el mantenimiento de una buena salud masculina. La presencia del elemento biológicamente activo cortisol en la composición da como resultado un aumento de la actividad de los espermatozoides.
Puede incluir ajo crudo en la dieta de los hombres para obtener más potencia. Al preparar los platos se deben utilizar versiones hervidas y secas del alimento. Un afrodisíaco natural tendrá un efecto milagroso en tu libido en poco tiempo.
Kumis
¿Qué otros alimentos aumentan la potencia en los hombres? Uno de ellos es la leche de yegua. Kumis tonifica y satura el cuerpo de energía. El producto contiene una amplia gama de sustancias biológicamente activas necesarias para estabilizar los procesos metabólicos, fortalecer el músculo cardíaco y normalizar la presión arterial.
Los curanderos tradicionales recomiendan beber kumiss agrio y ligeramente fermentado después de las comidas en la cantidad de un vaso. Los hombres que padecen exacerbaciones de patologías de los órganos digestivos deben utilizar el producto con precaución, reduciendo las dosis.
huevos de codorniz
La categoría de alimentos que aumentan la potencia en los hombres incluye huevos de codorniz. El consumo diario de alimentos provoca un aumento notable del deseo sexual. El efecto se debe a la presencia en los huevos de codorniz de una gran cantidad de fósforo, hierro, proteínas y aminoácidos útiles, que estabilizan el funcionamiento del sistema reproductivo.
Lo mejor es consumir un producto alimenticio destinado a aumentar la potencia en los hombres en su forma no procesada térmicamente. Es absolutamente seguro actuar de esta manera. Después de todo, los huevos de codorniz frescos no contienen salmonella ni otros parásitos ni patógenos de enfermedades infecciosas. Para ver una mejora en la libido, es necesario beber al menos cuatro huevos al día. Sólo los hombres que tienen dificultades para absorber proteínas deben negarse a incluir el producto en su dieta.
Té de jengibre
El té de jengibre también debe incluirse en el programa nutricional para mejorar la potencia en los hombres. Gracias al consumo de líquido curativo, el cuerpo se satura con vitaminas A, B y C. Debido a la abundancia de minerales y aminoácidos en la bebida, se restablece el funcionamiento estable del músculo cardíaco. El consumo regular de esta bebida ayuda a fortalecer las paredes vasculares, diluir la sangre y eliminar toxinas acumuladas en los tejidos del cuerpo. Gracias al complejo efecto del té de jengibre en el cuerpo, la salud masculina se mejora notablemente.
Para preparar la bebida, toma una pequeña raíz de la planta y pélala. La pulpa se tritura cuidadosamente con un rallador. Las materias primas se vierten con dos vasos de agua hirviendo. Los líquidos pueden reposar debajo de la tapa durante 10 a 15 minutos. El té se exprime a través de un colador. Disuelva una cucharada de postre de miel en un vaso de bebida y agregue una rodaja de limón.
El té de jengibre no es adecuado para todos los hombres que quieran mejorar su potencia. La bebida no es bebible para personas que padecen el desarrollo de úlceras pépticas del sistema digestivo, cirrosis hepática o patologías de la vejiga.
¿Qué alimentos es mejor evitar?
Mantener una nutrición adecuada en los hombres para su potencia requiere abandonar ciertas opciones de alimentos que pueden reducir la actividad sexual y dañar la salud. Para evitar una disminución de la libido, conviene excluir de su dieta diaria lo siguiente:
- comida rápida: alimentos grasos y ricos en calorías de establecimientos de restauración, regado con abundante refresco dulce, convenientes para organizar un refrigerio rápido, pero que tienen el efecto más negativo sobre la potencia;
- productos semiacabados: elaborados a base de ingredientes de segunda clase que contienen un mínimo de sustancias beneficiosas para el cuerpo;
- carnes ahumadas: actúan como fuente de grasas de rápida digestión;
- sal: satura las células del cuerpo con abundante cloruro de sodio, desplazando microelementos útiles de los tejidos;
- dulces, productos horneados: estos productos provocan un rápido aumento de peso, lo que afecta negativamente la potencia;
- carne grasa: “obstruye” el cuerpo con placas de colesterol, provocando un aumento del peso corporal y, como resultado, una disminución de los niveles de libido;
- Café y bebidas energéticas: tonifican el cuerpo a corto plazo, pero a largo plazo afectan negativamente a la salud de los hombres.
La pasta y las patatas favoritas de todos también deben consumirse en cantidades limitadas. Estos productos son abundantes fuentes de carbohidratos. Como resultado, el cuerpo se satura rápidamente. Después de comer, uno siente una sensación de letargo y desgana para estar activo.
En conclusión
Como puede ver, existe una lista impresionante de productos que fortalecen el cuerpo masculino, aumentan los niveles de libido, promueven la producción de testosterona y estimulan la actividad sexual. Al incluir en tu dieta los alimentos mencionados en nuestra publicación, podrás conseguir una mayor potencia en poco tiempo.
Para esperar el resultado esperado, conviene evitar comer alimentos nocivos. Es importante mantener un estilo de vida activo y dejar el alcohol y el tabaco.