Para los hombres, es muy importante tener una potencia fuerte. El problema de la potencia reducida en los hombres afecta el estado mental y fisiológico y conduce a una insatisfacción constante con la vida personal. Desafortunadamente, más del 50% de los hombres tienen problemas de erección. Y la pregunta de cómo aumentar rápidamente la potencia la hacen hombres de diferentes categorías de edad.
Razones para el desarrollo de problemas con la potencia.
La potencia es la capacidad de tener relaciones sexuales plenas. La atracción sexual por una pareja se caracteriza por el término libido. Estos son dos conceptos completamente diferentes que juegan un papel importante en la vida de un hombre. Con un cuerpo sano, un hombre conserva su potencia hasta su muerte natural. La idea de que debería desaparecer con la edad es errónea.
Dependiendo del estado del cuerpo, la potencia en los hombres puede desaparecer incluso a una edad temprana.
Causar una disminución en la potencia puede:
- Mala forma de vida.
- Malos hábitos y consumo frecuente de alcohol.
- De fumar.
- Estrés frecuente.
- Enfermedades del sistema nervioso.
- Patología del corazón y los vasos sanguíneos.
- Enfermedades inflamatorias e infecciosas de los órganos pélvicos.
- Desequilibrio hormonal.
- Toma antidepresivos.
- El uso de esteroides.
- Falta de vida sexual regular.
- Obesidad.
Para restaurar la potencia en el hogar, debe llevar un estilo de vida saludable y tratar las enfermedades inflamatorias en una etapa temprana. Si surgen problemas con la función eréctil, es necesario establecer qué condujo a esto y dirigir todos los esfuerzos para eliminar la causa. Con mayor frecuencia en los hombres jóvenes, los problemas de erección son de naturaleza psicológica. Solo un especialista puede determinar la causa exacta de la disfunción sexual.
Maneras de aumentar rápidamente la potencia en casa.
Es posible restaurar rápidamente la potencia solo si no es causado por fallas fisiológicas. Las siguientes reglas ayudarán a aumentar la potencia en los hombres antes de una cita:
- Nutricion adecuada. ¿Cómo aumentar la potencia en casa con la ayuda de la nutrición? Es muy sencillo si renuncias a los alimentos nocivos e incluyes en tu dieta mariscos, frutos secos, miel, platos picantes, legumbres, verduras y frutas.
- Relajación. Tome un breve descanso durante el día. El sueño a corto plazo tiene un buen efecto en el aumento de la potencia. Después del trabajo duro, basta con tomar una siesta de unos 15 minutos y el cuerpo recuperará fuerzas.
- Ejercicios fisicos. Si necesita aumentar rápidamente su potencia y fortalecer el cuerpo masculino, debe agregar actividad física a su vida. Al practicar un deporte, aumenta la producción de hormonas sexuales.
- Ducha fría y caliente. El aumento más rápido en los niveles de testosterona se logra de esta manera. El estado de shock hace que el cuerpo produzca intensamente hormonas sexuales.
Si un hombre se acostumbra a un estilo de vida saludable, no tendrá que preguntarse cómo restaurar rápidamente una erección. Todas nuestras acciones afectan el estado del cuerpo, y antes de beber alcohol, debe pensar en lo que es más importante: una mejora a corto plazo en el estado de ánimo o la salud.
Medicamentos para un rápido aumento de la potencia.
Puede aumentar rápidamente la potencia con la ayuda de medicamentos. Su acción está dirigida a relajar los músculos y vasos sanguíneos del pene, lo que ayuda a aumentar el riego sanguíneo. Los medios para la potencia masculina se pueden dividir en varios grupos:
- A base de yohimbina;
- Diseñado para fortalecer el cuerpo;
- Con el principio activo cantaridina.
Son capaces de aumentar la erección durante el tiempo suficiente y no aumentan la libido.
Solo un especialista puede elegir un medicamento que restablezca la potencia en un hombre. Los medicamentos de acción rápida tienen una gran cantidad de contraindicaciones. El efecto secundario causado por la intolerancia a la droga puede tener consecuencias graves.
Ejercicios y masajes para mejorar rápidamente la potencia
El ejercicio físico ayudará a mejorar la potencia. La restauración de la función eréctil ocurre debido al aumento de la circulación sanguínea en los órganos pélvicos. Los ejercicios como trotar, caminar y hacer abdominales pueden mejorar la potencia.
Los siguientes ejercicios son útiles:
- Puede provocar una mejora en la función eréctil con la ayuda de ejercicios simples para los órganos pélvicos. Para ello, deja de orinar durante unos segundos y luego relájate.
- Ejercicios de Kundalini Yoga. Ayuda a aumentar la libido y la potencia. Las poses de mariposa y cobra dan un resultado alto.
- Aliento. La potencia se restaurará debido a la circulación general y el flujo sanguíneo.
Recetas caseras para una rápida recuperación de la potencia
Los remedios caseros para aumentar la potencia ayudarán a mejorar la potencia y el estado general del cuerpo. No dan resultados instantáneos y deben aplicarse regularmente:
- Decocción de ortiga. Un remedio popular que mejora la composición de la sangre y mejora la circulación sanguínea. Método de preparación: agregue una cucharada de hierbas a 250 ml de agua hirviendo y deje en infusión. Beba 50 ml tres veces al día.
- Mi querido. Mezclar en cantidades iguales con nueces picadas. Tome dos cucharadas de la mezcla de miel tres veces al día.
- Ginseng. La tintura de ginseng se vende en cualquier farmacia, pero también puedes prepararla tú mismo. Para hacer esto, debe moler la raíz de ginseng seca y verterla con vodka. La composición debe infundirse durante aproximadamente una semana. Use 20 gotas 3 veces al día. Este método aumentará la potencia de los remedios caseros y enriquecerá el cuerpo con vitaminas y minerales.
El cuerpo de cualquier persona fallará cuando se exponga a factores negativos. En algunas personas se manifiesta en la vejez, y algunas comienzan a padecer enfermedades graves a temprana edad. Lleve un estilo de vida saludable, coma bien y no tendrá que preguntarse cómo aumentar rápidamente la potencia en casa.